Wir alle kümmern uns um unseren physischen Körper. Wir duschen, reinigen unsere Wohnungen und pflegen die Räume, in denen wir leben. Doch oft übersehen wir, dass sich auch in unserer inneren Welt im Laufe der Zeit Eindrücke ansammeln.
 

Jede Erfahrung hinterlässt Spuren. Manche Erfahrungen stärken sowie inspirieren uns und unterstützen unser Wachstum. Andere verursachen das Gegenteil. Emotionen, die du nie vollständig verarbeitet hast, Enttäuschungen, die du jahrelang mit dir trägst, Ängste, mit denen du zu leben gelernt hast. Auch unerfüllte Wünsche, wiederkehrende Frustrationen und unzählige subtile Eindrücke werden nach und nach Teil deiner inneren Landschaft.
 

Mit der Zeit beeinflussen diese Eindrücke, wie du denkst, fühlst, wahrnimmst und auf das Leben reagierst. Sie können sich in wiederkehrenden Mustern, emotionalen Reaktionen, innerer Unruhe, Verwirrung, einschränkenden Gewohnheiten, unnötigen Ängsten oder dem Gefühl festzustecken, trotz aufrichtiger Bemühungen, zeigen.
 

Oft suchen wir die Ursachen im Außen. Doch vieles von dem, was wir erleben, wird durch die Eindrücke gefiltert, die bereits in unserem Bewusstsein gespeichert sind. Deshalb ist es genauso wichtig, die inneren Ebenen regelmäßig zu reinigen, genauso wie du dich um dein körperliches Wohlbefinden kümmerst.