Stress-Managment

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Balance für mehr Kraft

Stress ist für viele von uns zum ständigen Begleiter geworden. Zu viel davon und wir erleben negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Aber was ist Stress eigentlich? Wo entsteht er und wie können wir einen neuen, stressfreien Umgang mit herausfordernden Situationen finden?

Du erfährst in der Session:

• wie du Herausforderungen möglichst stressfrei meistern kannst
• 3 Schritte, die dir helfen mit Stress positiv umzugehen
• einen Energieprozess, der dich mit dir und deiner inneren Kraft verbindet