Taller "Vida en Equilibrio"

Todos sabemos la importancia de mantener el equilibrio en nuestra vida cotidiana, pero a veces es más fácil decirlo que hacerlo. Con demasiada frecuencia nos sentimos estresados, agotados y, a veces, impotentes frente a las demandas y desafíos de nuestra vida diaria.

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No importa la circunstancia, cada uno de nosotros tiene una serie de deberes y tareas que debemos hacer malabarismos continuamente. Durante esos períodos más ocupados o más agitados, nuestro equilibrio interior puede fallar y nuestro bienestar puede llegar fácilmente a un punto de inflexión. Entonces, ¿qué podemos hacer para mejorar nuestra resiliencia y fortalecer nuestra capacidad para hacer frente de manera diferente a las exigencias de nuestra vida cotidiana? 

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