Meditation

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Der Weg ins Herz

Die Kraft der Meditation hat sich seit Jahrtausenden bewährt und erfreut sich derzeit erneut zunehmender Beliebtheit. Es ist bekannt, dass sie Zugang zum inneren Raum des Friedens und der Weite bietet, aber was genau bewirkt Meditation wirklich? Kann das jeder oder muss man bestimmte Qualitäten dafür mitbringen?

Du erfährst in der Session:

• was Meditation ist und ihre Bedeutung

• wie dir Meditation in deinem Alltag hilft